由于肺与大肠相为表里，肺气的肃降，有助于大肠的传导功能的发挥；大肠传导功能正常，则有助于肺的肃降。如 肺气不降，燥邪损伤津液，使津液不能下达到大肠，大肠失于濡润，传导失职，则可出现大便干燥不畅、腹胀等症。

芝麻瘦肉炖鲍鱼汤

材料：芝麻10g、瘦肉50g、鲜鲍鱼1只，姜片、盐适量。

功效：芝麻味甘，性平，有滋补肝肾，润肠通便的作用。鲍鱼味甘咸，性平，有滋阴益精、清热利湿之效。猪肉为血肉有情之品，能补益气血，配而用之有滋阴益精、润肠通便之效。

       用枸杞泡酒，是很多人用枸杞来养生的习惯。但由于枸杞表面覆盖着一层蜡质膜，枸杞丰富的功能因子如枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、低聚糖等主要成分难以析出，其滋补功效只能发挥10%左右，人体有效吸收微乎其微。有效克服浸泡酒易上火的缺点，长期饮用不上火。

[枸杞蜂蜜功效]
...

秋天到了,有些季节性的病也跟着来了,生活小窍门网为大家介绍了两种简单易学、效果较好的中医按摩疗法，能对感冒起到较好的预防作用，广大博友不妨一试。

按摩耳廓

方法:用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒：两耳交替按摩，每

　　1.要给自行车的把手套上塑料管套，或在脚踏上套上橡胶护套，都是很费劲的事。可在把手处或橡胶套内，用肥皂蘸水涂一下，即可起到润滑作用，套入时比较省力。

　　2.在硬木上旋入木螺钉非常费力。如果在旋入前先把木螺钉刮上肥皂，就能够比较省力的将木螺钉旋入木头中了。

　　3.在家中用钢锯锯金属材料时，可先把肥皂水涂于锯条上，然后再锯，会省力，而且锯条不易折断。

　　4.锅底的煤烟垢最难除去。如果使用之前在锅底涂上一层肥皂，用后再加以清洗，就可以减少锅底煤烟的积垢。

　　金属画框除锈小巧门:

　　金属画框生了锈，可用马铃薯皮去擦，就可把锈擦去。

　　银器去锈小巧门 :

　　银汤匙或其它银器生了锈，用牙膏擦，即可擦的光亮。

　　除铜锈法:

　　铜器，特别是铜器食具生了锈，既有碍美观，有容易发生食物中毒。要除掉铜锈，可以采用这种方法：

　　用160克细木屑、60克化石粉，240克麦麸子和在一起倒入50克左右的醋，调成浆糊一样，涂在铜器上，风吹干后，铜锈就脱掉了。

　　改革开放20年来，我国珠 宝业取得了很大的发展与成就。有关专家预测，21世纪珠宝行业 有可能成为支持国民经济稳步发展的一个支柱产业。当前我国珠 宝首饰业的发展，正处于由粗放型向集约型转变的阶段，即由侧重 数量（产量、销售额）的增长，转向以推进科技进步，更新花色品种， 提高经济效益的新　　宝石鉴定工作，可分为三个方面：

　　①宝石定名，确定它是什么 东西。

　　②材料分类，明确材料属性。

　　③宝石质量分极。

　　(1)宝石定名。对于宝石鉴定，主要测定宝石的密度、折射率 数据，就可以定出名称来。例如：在测的宝石密度为3．52(±0.01） g／cm^3，折射率为2.417，色散O.O44，再结合它有高的热导率，就可 定名为金刚石（钻石）。若还拥有宝石矿物化学成分、晶体结构方面 的数据，宝石定名就更加精确完善了。在宝石矿物种定名的基础 上，再依颜色或特殊光性（猫眼、星光、变色和变彩）进行划分变 种。例如：绿柱石宝石矿物依颜色划分出的变种名称为绿色绿柱石 （又称祖母绿），蓝色绿柱石称海蓝宝石，无色绿柱石称透绿柱石。 特殊光性的绿柱石变种，有绿柱石猫眼、星光绿柱石等。刚玉宝石 矿物依颜色划分变种名称。具有特殊光性的刚玉，可划出星光红宝 石、星光蓝宝石、蓝宝石猫眼等。

　　镶宝石的戒指上有了灰尘，大多积在下面。此时，可用牙签或火柴卷上一块棉花，在花露水、甘油或氯化镁和氨水的混合物中蘸湿，擦洗宝石及其框架，然后用绒布擦亮戒指。切不可用锐利物清理宝石及其框架。

　　银饰品的清洗

　　首先用肥皂水洗净，用绒布擦亮。也可用热肥皂水洗涤。然后涂扶用氨水（阿莫尼亚水）和白粉掺和的糊状混合物，干燥后用小块绒布擦拭，直到发出光泽。

生活在大都市的人们总是处于一种紧张的状态，曾么才能尽快消除紧张感呢？

　　以下我们介绍几种尽快消除紧张感的方法。

　　以轻松的步伐出去散步，暂离困扰。

　　深吸一口气，舒展你的身子，然后呼气。

　　笑一笑。越是不想笑的时候，越是要努力笑一笑，这是效果特别好。

1.我用黑色还是海军蓝色眼线笔配合蓝色眼影？ 当使用蓝色眼影时，希望你根据产生的效果来决定用黑色还是海军蓝色眼线笔。黑色可以产生一种戏剧般的效果，而海军蓝则看上去更加温柔和谐。

　 2.任何人都可以用彩色睫毛膏吗？ 虽然彩色睫毛膏看上去非常有趣，但除非运用得巧妙，建议女士们在日常化妆时还是使用黑色或棕色睫毛膏，这样看上去会自然得多。

　 3.怎样才能使珠光唇膏效果更持久？ 建议先用普通唇膏把整个唇部描画一遍，然后再在表面涂上珠光唇膏。普通唇膏在嘴唇与珠光唇膏之间形成一道屏障，把两者隔开，这样可以使珠光保持得更久。在干燥的嘴唇上直接涂上珠光唇膏会使珠光很快褪色。